Beispiele für mögliche Themen

• Warum das Grünzeug so gesund ist
• Gesund essen und Idealgewicht erreichen
• Säure-Base-Haushalt, was ist das und wie bekomme ich den in den Griff?
• Sodbrennen
• Verdauungsprobleme
• Superfoods- z. B. grüne Smoothies
• Unterstützung bei Typ 2 Diabetes
• Nahrungsmittel-Intoleranzen (Fructose, Sorbit, Lactose, Gluten, Histamin)
• Essen in der Schwangerschaft und Stillzeit
• Unterstützung durch gesundes Essen in den Wechseljahren
• Die anti-entzündliche Ernährung
• Das Ganze klappt auch vegan! (langjährige eigene Erfahrung und Tipps, worauf man unbedingt achten muss)
• Antioxidantien sind super wichtig!
• Roh oder gekocht, was ist denn nun für wen gesünder?
• Regelmässig bewegen…Ideen für Sportmuffel (es muss kein Marathon sein!)
• Wassermangel oder Ölwechsel oder beides?